11時起床。ソーセージと目玉焼きとサラダ、白米、豆腐とネギと揚げのみそ汁。コーヒー、ロイズチョコ。自宅仕事。8時ジムへ。その後Bar Celonaでカイピリーニャ(甘)、白ワイン、鱈入ポテトコロッケ、イカスミパエーリャ(米アルデンテ、うま)。電車で帰宅。