8時前起床。りんご。薬飲んで寝る。2時頃起きて、ごはんと納豆+めかぶ、オクラのみそ汁。薬飲んで再び寝る。夕方頃、急にお腹が空いてきて、昨日の鍋の残りに牛乳入れて暖めて食べる。晩飯はアンチョビ入りペペロンチーノ、mesclun+オリーブ+マッシュルームのサラダ+レモンだけ、りんご、チーズ、finn crisp、ホットミルク。やっとシャワー。