11時起床。小倉バタートースト、オレンジジュース、ソーセージと目玉焼き。仕事の件で電話。メールをいくつか書く。あみちゃんとユニオンスクエアのred mangoでおやつ。みかんとパイナップルのせたフローズンヨーグルト。歩いてスタジオ。bill支払いなど。帰宅し、晩飯。残りのカレーを少し辛くする。ズッキーニも焼いて加える。とうふと揚げのみそ汁、アルグラときゅうりのサラダ、ハイボール。夜中に腹が減ったので白飯+卵+ソーセージ。バニラアイス。