９時半起床。凍頂烏龍茶、ごはん少し＋海苔の佃煮、たくあん。１１過ぎミッドタウンの耳鼻科。薬屋で薬をもらって歩いてヘラルドスクエアまで。電車でスタジオ。お弁当のサンドイッチ（ブロッコリ・スプラウト、ハム、チーズ）、緑茶、black and white cookieの残り。雑務。４時カイロ。じっくりストレッチとマッサージを行ってから施術。親切丁寧。４５分くらい。終えて急激に腹が減ってりんごを半分とどんべえきつねうどん半分。インターネットがダウン。verizonに電話して修理の予約。６時半過ぎ出て、ビタミンショップで買い物し、噂のミネラルのファンデーションをセフォラで購入。イーストビレッジへ。本屋で立ち読みし、angel's share。アレクサンダーを久々に飲み、サンライズで買い物して帰宅。手巻き寿司（はまち、かいわれ、しそ、いか、納豆、梅、ツナからしマヨ、海苔）、インスタントお吸い物、ブロッコリ＋マヨ＋ゆずぽん。

宇壽山貴久子 ｜MAIL ｜HomePage