DiaryINDEX｜past｜will
| 2006年05月09日(火) | 曇 寒 |
９時起床。凍頂烏龍茶、カブの葉ごはんの残り、わかめのみそ汁。１０時半、アッパーイーストの眼科。終えて歩いてグラセンから電車に乗り、薬屋寄ってスタジオ。コーヒーとポテトサラダ・サンドイッチで昼食。保険関係の手続き、雑務、グリーンカード関連。チョコレートドーナツを半分とblack and white cookieと緑茶。８時出て、bedfordのジム。トレッドミル、ピラティス、筋トレして帰宅。ほっけの一夜干し、白米、アルファルファとアスパラとハムとチーズのサラダ（オリーブオイルとバルサミコとマヨ）、ビール。