17時8分　自宅付近にて。
ずっと眺めていたい大好きな風景です。

ついでに。

10月29日、関西からの復路夜行バス車内から眺めた朝日を浴びる富士山。
6時20分過ぎ、御殿場市内を走るバスの中から撮りました。
当たり前だけれどお膝元で見る富士山は雄大で神々しくて、眠気が吹き飛ぶほどに見惚れてしまいました。


−−−過去の今日のこと−−−
2010年11月15日(月)　通勤途中の風景
2009年11月15日(日)　なぎさ橋珈琲
2008年11月15日(土)　秋色益子陶器市で買った器
2007年11月15日(木)　短期バイトの延長決定
2005年11月15日(火)　今年も年末短期バイト決定
2002年11月15日(金)　★★日記レンタル一周年★★
2001年11月15日(木)　【丘公園】＆【アン・プチ・パケ】での昼下がり

少しだけついてない日でした。

朝、出勤時に携帯を忘れて5分程歩いたところから引き返す。
昼、お弁当のスープジャーのふたがきちんとしまっていなくて、袋の中に1/3程コーンスープが漏れてべたべたになっていた。
夜、ヘアアイロンを使っていてふとアイロン部分に触れてしまい小さくやけどで水ぶくれになる。

結局はどれも自分の不注意なだけなんだけれど。
仕事でもミスをしていないか心配です。
通販の出荷の仕事だから、誤出荷が発覚するのはお客様に商品が届いた後なんだよね。
どうか何もやらかしていませんように。

−−−過去の今日のこと−−−
2010年11月13日(土)　日韓クラブチャンピオンシップ　☆
2009年11月13日(金)　残業2時間
2007年11月13日(火)　奈良の職人さんの木杓子
2006年11月13日(月)　椰子の木と富士山
2005年11月13日(日)　祝･アジアチャンピオン　千葉ロッテマリーンズ　☆
2004年11月13日(土)　友人のダンス発表会
2003年11月13日(木)　懸賞スランプ脱出かも？
2002年11月13日(水)　PHS機種変更完了！
2001年11月13日(火)　ＴＶチャンピオン優勝店　【もあ四季彩館】

このところ少し食べ過ぎ感があったので、昨日は金曜日の仕事帰りに買ったダイエット用のシェイク（アサヒのスリムアップスリム）を食事のかわりにしてみました。
朝昼の2食をスリムアップスリムに置き換え。
そして夜は普通のご飯。

カロリーも摂取目標が1281kcalのところ1138kcalを取ったのでそれほど少ないわけではないのですが、固形物ではないからか今朝の体重は昨日朝よりも800グラム減っていました。
800グラムなんてもう誤差の範囲でしかないんだけれど、それでも今日の800グラムは私にとっては特別でした。
理由は今年のダイエット生活の中で一番低い体重を測定出来たから。

とにかく1月からほぼ毎日記録をつけているので今までの中で一番良い値が出た日はこれまでの記録を見返して「よくここまで頑張った！」「まだ頑張れる」と毎回自分を励ましています。

2014年の最後に笑えるように、そして年末年始に少し食べ過ぎても影響が出ないように、目標まで気を抜かないで頑張ります。
2食置き換えは体重が停滞した時や食べ過ぎた時の調整にまたやってみるつもりです。

−−−過去の今日のこと−−−
2009年11月09日(月)　こたつの生活
2008年11月09日(日)　片付けの神様
2005年11月09日(水)　ひと足早いXmasプレゼント到着♪
2004年11月09日(火)　『スウィングガールズ』鑑賞
2002年11月09日(土)　喜・怒・哀・楽
2001年11月09日(金)　シベリアに思いを馳せて・・・