2004年03月30日(火)
寝て曜日
昨日、朝の6時までネットしてたので、今日は一日寝てました(汗) 一度起きてお昼食べたのですが、 また寝て起きたら18時。 終わってますねー(笑) 特に何もないです。 調子もぼちぼち。 一日二回しか薬飲んでませんが。 トフラニール効いてる予感。 明日も寝て過ごします。 寝るのが一番。 |
2004年03月29日(月)
新しい産業医さま
今日は、午後から会社と病院。会社では、新しい産業医の先生と会ってきました。 前までは嫌味の多い女医さんだったのだけど、 今日からは男性医師です・・・・。 女性ほど嫌味は多くなくていいのですが、 男性の医師はやたらに人の言葉に食いつく食いつく。 揚げ足を取られる感じで根掘り葉掘り聞かれて、 最後に「何で病気になったんですか??」 ・・・・知るかよ。わかってたら苦労しないぜ。 いい加減、精神科の医者を産業医にした方がいいと思います。 それじゃなくたって、今の時代鬱の人が多いんだし。 次回の面接で上司を交えることになりました。 うぎゃー、会うの1年ぶり以上だよ・・・・。 その足で病院へ。上の様子を伝えるとともに、 色々愚痴りました。あっという間に15分経ちました。 先生は「初めてだと、何でもしなくちゃって思うんだよねー」 とおっしゃってました。(上司を呼ぶ件に関して。) 診察は、問題なく終了。薬も今までどおり。 帰りに、ドトール寄って帰ってきました。 もう疲れきってたのです。 根掘り葉掘り聞かれる、しかも関係の築けてない人に、 っていうのは結構体力いります。 どんな質問が飛んでくるかわからない面談は 嫌だねぇ・・・・。精神力がいる。 次回からはスムーズに進むことを望みます。 |
2004年03月28日(日)
おーすとらりあ。
午後から練習でした。疲れたよ。もう、楽器に情熱がない。 今の私だったら、楽器よりも旅行を取る。 隣で吹いている人を見て、 「この人は何でこんなに(楽器)続けてられるのだろう?」 と思った。楽器捨てたい。 でもとりあえず、5月末の本番まではやめられない。 (あと練習5回。がんばれー!!) もしかしたら、6月いっぱい旅行するかも。 (予定は未定ですが。) オーストラリア行くのだ。 シドニーもエアーズロックも、メルボルンも行くのだ。 本当はアジア周りたい、カンボジア行きたい、だけど 一応イベントモノはおさえておかないと。 (メルボルンで楽器のイベントあり。) また、楽器だよ。意外と好きなのかな。 吹かなきゃ好きだなー。持たなきゃ好きだなー。 (重いし。すでにオーストラリアには楽器持って 行かなくていいとの了解済み。) とにかく目の前に旅行を置きたい。 沢山の人と出会って、沢山のものを吸収するのだ。 アジア行きたいなー。カンボジアー。 そういえば世界地図欲しいんだった。 |
2004年03月27日(土)
世界一周旅行
午前中、アンサンブルの練習。最近楽器吹くのが楽しくないアタシ・・・、 今日も特に面白くありませんでした。 いかんいかん。 帰ってきて、旅行サイトに熱中。 結構リアルタイムでサイト作ってる人も 多いのですねー。ノートパソコン持参するようです。 私にそんな余力はないなぁ。重いし。 あぁ、世界一周旅行したいです。 2年くらいかけて。 女の子一人でもやってる人いるのですよ。 ちょっとびっくりしました。 私もしたーい!! まずはお金貯めなきゃ、、ってことで 早速貯金開始。 人のサイト見てたら、自分も旅行サイト 作りたくなりました。 でも私がタイ・カンボジア行った時の記録が ないのです・・・・。日記もつけていなくて。 2年前のことなんかもう忘れちゃったよ。 覚えているのは、入国日・出国日のみ。 あ〜。旅したい。 ともかく貯金!!頑張って貯めるぞ!! |
2004年03月26日(金)
ボーダー考
今日は、ずっと寝てました。昨日から胃も腸も調子が悪くて、 まいります。むむむ。 14時に起きて、16時に寝て、20時に起きて、 現在22:30。今日は、眠い日です。 他、何もしていません。 昨日からずっと、ボーダーについて考えています。 考えることができる、ということは、 かなり(ボーダーから)抜けてきたなぁっていう感じです。 リンク先にもある「境界例と自己愛の障害からの回復」、 本当に役立ちます。ボーダー真っ盛りの時は、 このサイト読む気もしませんでした。 今まで勝手なこと色々してきたけど、 本当に苦しい日々でした。 世の中にこんなに辛いことはない!ってくらい 辛かったです。酷い生活でした。 でも、もう回復しました。 もうあんな苦しみに悩まされることもないのでしょう。 これからの私は、回復するのみです。 |
2004年03月25日(木)
病院&カラオケ
今日は午前中病院、午後からカラオケに行ってきました。病院は、何事もなく終わりました。 先生に「遊びに行く元気くらいあるのね」と 言われました。私、そんなに普段やばい顔してますかね。 薬、4日分もらってきました。 あ〜、今度の診察が火曜で、5日分もらえたら ハルがシートでもらえたのに。。。(汗) 午後からカラオケ。 昨日Coccoを思わず歌ってしまったので、 今日は個人的に林檎祭にしました。 林檎しか歌わなかったぞにょ。 正しい街からりんごのうたまで歌った後、 最後に、幸福論(悦楽編)にて締めくくりました。 りんごのうたは初めて歌った。 Joysoundには入ってるようです。 帰りは直通だったので、眠って帰ってきました。 起きたら口が渇いてました。 多分口開けて寝てるんだろうな〜(恥) |
2004年03月24日(水)
昼過ぎからおでかけ。
今日は出かける予定はなかったのですが、電話がかかってきて午後から出かけました。 電話かかってくるまで寝てたんですけどね。 (昨日チャットを3時頃までやってた・・・・) カラオケに行ってきました。 明日も行くので、予行練習。(ぇ 林檎とCoccoを歌ってきました。 Coccoの方が歌いやすい。 林檎はやっぱり難しい。 調子はぼちぼち。 そんなに鬱も酷くないし、 不安定でもない。 トフラニールが効いているのかしら。 ルーランにも感謝。 (一時期1錠に減らしていたのですが、前回戻しました。 先生に「無理やり減らしてごめん」って言われました;;) |
2004年03月23日(火)
診察日。
今日は、診察日でした。32条の診断書を書いてもらいました。 2年前とは違って、A3になっているのね〜。 病名は「情緒不安定性人格障害」 なんだそりゃー!って感じですけど。 ICDという国際疾病分類があるらしく、 それに沿って書くと、こういう病名になるらしいです。 結局ボーダーなんですけどね(汗) 患者票をもらうのを忘れてしまい、 受付のお姉さんが走って薬局まで持ってきてくれました。 すみません、ありがとうございます。。。。 処方は変わらず。トフラニール2週間目に入りました。 これがっ!!効いてるっぽいんですよ。 副作用が出てきまして。ちょっと嬉しいですねー。 抗鬱剤って今まで何も効かなかったので。 このまま効いてくれることを祈ります。 副作用どんどん出てくれー。 先生も「副作用出ない薬は効いてないよね」って 言ってたし。その通りだと思いまする。 調子は、落ち着いています。 カウンセリングの力が大きいかも。 |
2004年03月22日(月)
今日も起きた。
今日も起きました。ベゲ効いてない〜!二日連続で起きた、ってしゃれになりませんね。 ベゲが効かなくなったら、何飲めばいいのさ。 肝臓悪くなってるかな?そろそろ血液検査かな。 調子は、ぼちぼちです。 こないだのカウンセリングの内容書いてないですけど、 そのカウンセリングで私の死にたい理由がわかったので、 少し落ち着きました。カウンセラさんに私の死にたい、には 理由に一貫性がないから、「絶対死んじゃだめだ」って 言われました。(かなり病的らすぃです。) ボーダー気質も指摘されました。 やっぱり話してればわかるものなのかなぁ? しかし、カウンセラさんって、誰にでもなれる職業じゃないね。 いつもカウンセリング受けるたびに、感心します。 明日は診察〜。雨止んで欲しいです。 雨降ってると、行く気なくなる。。(爆) |
2004年03月21日(日)
寝てた。
今日は、早朝覚醒(眠剤切れ)してしまいました。ベゲ飲んだのに、起きたら3時。 えぇぇぇっ!!!そんなぁ。 というわけで、ハル+ロヒ入れてまた寝ました。 起きたの8時頃。んで、ご飯食べて、また寝ました。 だって暇なんだもん。 明日も何もありません。 でも何もない日のほうが、平和でいいかも。 もう疲れちゃったよ。 死にたいとはあまり思わなくなったけど、 精神疲労が酷い。色々考えたりするのがよくないのかも。 明日は暖かくなりますようにー (今日は結構寒かった。。。) |
2004年03月20日(土)
何もない一日。
今日は朝から練習のはずだったのですが、雨が降っていたので面倒になってしまい、 結局中止にしました。 目標がないってよくないね。 目標があれば、頑張れるのに。 っても、最近楽器吹くのが全然楽しくないので もーいーや。 一度起きたけど、昼過ぎまで寝てました。 んで、また夕方から昼寝。 何もやってません。 まーいーよ。 明日もフリーです。 出かける予定なし。 疲れたからいいや。 |
2004年03月19日(金)
言っていいことと悪いこと
世の中、言っていいことと悪いことがあるんじゃありません?ふつー子供の前で「子供を施設に預ければよかった」とか 「産まなきゃよかった」とか言いますか? これってある種の虐待だと思うんですが。 「それって子供に言うべきことじゃないでしょ」と言ったら 「じゃぁ私は思ったことをいえないわけ?」と逆切れ。 それも違うでしょう。子供と同じ次元で話してどーんすんの。 ばかばかしかったんで、別に否定も肯定もしませんでした。 「あの時死のうとしたけど○○さんが止めたから」とか 「私もあの時病気だった」とか誰も聞きたくないですよ。 私のフラバの元をいじって何する気? また解離で悩ませようとか思ってるとしか思えん。 私のココロが狭いだけでしょうか? 今更離婚のことをオープンにしたい、と思っても無駄ですよ。 それは、今までの積み重ねによるものですね。 自分で子供の口封じしといて、今更ですよね。 それがどれだけ子供の負担になったのかも考えずに。 そえばこんなことも言われたなぁ。 「おまえは父親のところへ行けばよかったんだ」とか 「今から(父親のところへ)行ったら?」とか 「電話番号知ってるよね?金もらってくれば」とか ふつー言いますか?そんなことを言える神経が信じられん。 もー、早く縁切った方がいいですね。 もー、早く家を出るべきですね。 こんな親と一緒にいたら、自分がおかしくなるわ。 子供は親を選べないって言いますが、本当だわ。 全く、ご近所様に「うちは離婚したんですよー」って いいふらしたい気分です。自分だけ隠しておいてずるい。 子供はどれだけ迷惑こうむってると思ってるのか。 あー、すばらすぃカウンセリングの話しようと思ってたのに、 全て丸つぶれだわ。あーあ。誰のせいだよ。 |
2004年03月18日(木)
二歩前進
まだ飲み始めたばっかでトフラニールのお陰、とは言えないですが、ぼちぼちやってます。 今日は朝5時に起床、そのまま起きてます。 昼寝もしてません。珍しすぎる。 母親にまたひどいこと言われましたが、 薬も飲まないで済みました。 しかし、鬱じゃない生活ってこんなにラクだったっけー。 このまま鬱とは、おさらばしたいです。 もういいです。鬱は疲れました。 32条の診断書+申請書をどっさりもらってきました。 病院で用紙が丁度きれていたので、 先生にもらってくるように頼まれました(笑) 診断書、2年前の倍の量になってるのね。 先生書くの大変だー。 精神科医ってデスクワークが多いというけれど、 本当に多そうです。先生頑張れ〜! 今後の見込み?治療方針?なんて書かれるんだろう。 てか、よくなるのかなぁ・・・・? 診断書見たいので、今回も自分で申請しに行きます。 先生は「もう一度行くの大変だから郵送でもいいよ〜」って 言ってたけど。是非是非見たいです。 |
2004年03月17日(水)
一歩前進
昨日よりは、かなりラクになりました。昨日までの鬱の嵐は、一体何だったんだろう。 今日は昼寝もせずに、ネットしてました。 昼寝しないなんて、珍しい。 まぁこんなこともありますかね。 この調子で上がるといいなぁ。 トフラニール、副作用出ません。 三環系は嫌だというくらい、副作用あるのに。 また効かないのかなぁ・・・・。 |
2004年03月16日(火)
トフラニール
ひどい鬱。手の付けようのない鬱です。今日からトフラニール開始。 効くといいのですが。 リアルでショックなことがあったり、 面倒なことに巻き込まれたりして、 もう全て嫌です。 先生に「全て終わりました」と言ったら 「これから新しいことが始まるんだよ」と 言われました。 |
2004年03月15日(月)
落ち気味
気が滅入っています。パソコン叩く気になれませんが、 どうにか日記書いています。 今日は、朝から黄コントミン服用しまくり。 でもあまり効いていないんですよね〜。 白コントミンに切り替えようかと思ってます。 もういやだ、疲れた、くらいしか言葉が出てきません。 |
2004年03月14日(日)
死んだら迷惑?
朝から不安だったりイライラしたりで、薬飲みまくってます。だめだなー。 久々に、レキソとか黄コントミン飲んでます。 なつかすぃ。 もう疲れました。 早くトフラニール試したいです。 とにかく早く少しでも元気になりたいです。 春って季節がよくないんですかね。 自分のこと責めたり、昔のこと思い出して凹んだり。 いいことなんか一つもありません。 今までも、いいことなんか一つもなかったはず。 私の人生って何なんでしょうね。 他人に汚されて、台無しにされて、邪魔されて、 散々でした。友達もいないし。 「友達作らなかったおまえが悪い」と言われました。 えぇ、そうですよ。昔から暗かったもんで。 てか、生活状況めちゃくちゃで、友達なんかできますかね。 いつもいつも生きることで精一杯でした。 そんな家庭を作ったのは誰ですか? もう何も見込み無い人生は送りたくない。 ここで死んだら、負け犬ですか? 死ぬことが迷惑だっていうけれど、 死んだら何もわからないんですから。 そんなのどーでもいいじゃん。 葬式もいりません。 お墓もいりません。 親と一緒の墓なんか、絶対入りたくないもの。 そこまで束縛されたくないです。 人生めちゃめちゃにしといてね。 あんたのせいですよ。 上辺だけの優しさはいらない。 永遠の優しさが欲しい。 |
2004年03月13日(土)
ポストペット
久々に、ポストペット始めました。(学生の頃少しやってました。) XPになったからV3を買おうと思っていたんだけど 「2001でもインストールできるんじゃ〜」と 言われたので、試しにインストールしてみました。 そしたらできた。。。うん。 なので、新しいメアドも取ってきて。準備完了。 ポスペやってる人がいたら、お使いに来させて下さい。 (メルアド、コピペして下さい。) 今日は午前中練習だったのですが、 結局夕方に帰ってきました。 上着着て行かなかったので、少し寒かったです。 昨晩ロヒ飲んで寝たら、3時間で起きました・・・・。 もうロヒは効かないのか。 ベゲの耐性つけたくないのになぁ。 アメリカのサイトのメルアドをしばらく使っていたのですが、 最近使えないなぁ、と思っていたら鯖がリニュされてて そのお知らせメールも来ていたらすぃです。 英語タイトルのメール、スパムだと思って全部見ないで 捨ててたのでちょと後悔です(^_^;) |
2004年03月12日(金)
デパス飲んで風呂。
最近、デパスなしで風呂に入れなくなりました(しょぼん)今日もデパスが効くのを待って、風呂へ。 お陰で苦しい目にはあわなくなりましたが、 現在デパス処方されていないので、 ストックが減っていく。もらわなきゃ。 今日は昼過ぎに起きて、昼寝も1時間して、 夜は寿司を食べに行きました。 最近、寿司にはまっているのですよ〜。 おなかがいっぱいにならない程度に 食べてきましたです。 いっぱいになっちゃうと吐いちゃうし。 昨日から、手帳を取ろうかどうしようか迷ってます。 でも、そんなにメリットないんですよね。 車も運転しないから、駐車場の無料っていっても 使わないし。メリットは、離職した際にもらえる失業給付 の期間がのびることと、携帯の割引くらい。 むーどうしようかな。 どなたか手帳取って「便利だよ」って言う人がいたら 教えてください・・・・。 |
2004年03月11日(木)
会社&病院の日。
今日は、会社に寄ってから病院でした。会社は、ちゃんと社員証持っていったので入れました。 (前回は社員証持ってなかったので受付させられた。) 産業カウンセラとのカウンセリングは、特に問題なし。 終わって、その足で病院へ。 鬱で、10キロのぬいぐるみを着ていると言いました。 次回から、トフラニールを試してみるようです。 今まで試した薬をあげてみた。 色々試しているんですね〜。 あと私が試していないのは、 トフラニール、アナフラニールぐらい。 セロトニン系>ノルアドレナリン系では トリプタが少し効いてくれたから、期待大。 明日は、またまったりします。 何か一週間ってあっという間。 なにもしていないのにね・・・・(汗) |
2004年03月10日(水)
のんびり一日。
今日も寝ましたねー。昨晩4時に寝て、14時に起きて、 17時から20時まで昼寝。 鬱が寝て治るなら、とっくに治ってますね。 睡眠も大事〜って言うけどね。 さて今日は。 今日も調子上がらなかったですね。 でもそわそわがなくなったので (やっぱり犯人はルーランだったのか?!) 随分ラクでした。 (犯人よ、もう現れなくてよいからな!) あー明日、朝風呂入るの怖いな。 またパニック発作かなぁ。 風呂入る前にデパスでも飲めばならないかなぁ。 ここ数日、ほぼ100%で発作だものなぁ。 参る。まじめに参ります。 椎名林檎嬢のファンクラブの期限が迫っています。 早く4000円振り込んでこなきゃ・・・・。 でも郵便局遠いのよねぇ。来週オークションの 発送もあるから、来週かなぁ。 会社から電話来る約束が、連絡来ないし。 会社から書類が届くはずなのに、届かないし。 一体どうなってるんだか。 私が着信拒否してるんじゃありませんよー。 |
2004年03月09日(火)
調子わりぃ。
今日は、調子が悪かったです。病院行くのも大変でしたが、這って行って来ました。 まず、鬱で布団から出れない・・・・。 何か、10キロのぬいぐるみかぶってる 気分なんですよね。参りました。 そして、お風呂でパニック発作。 これは気のせいだと思いたかったのですが、 気のせいじゃないみたいですねー。 二日連続、です。いい加減やめてほすぃ。 電車もだるかったな・・・・。 診察の待ち時間もだるかったな・・・・。 診察は、だるいと言ったらルーラン1錠減らされました。 まぁ3錠飲むのはそわそわしそうで嫌だったので、 別にいいですけど。鬱でだるい、というのが わかってもらえなかったみたいです。 説明する気力もなかったです。 あー辛かった。夕方になってちょっと軽減してきたけど。 私に効く抗鬱剤はないんですかね。 パニックも復活しているから、パキシルあたり 飲みたいなぁ・・・・。 何か、昨日まで調子がよかったんだなぁ、って 思いました。今日散々だもの。鬱は嫌じゃのぉ。 木曜日会社なので、それまで治ってくれないかなぁ。 |
2004年03月08日(月)
昼寝昼寝。
今日も、いつものごとく昼寝してました。16:00〜19:00まで爆睡。 なんで夜は眠れないのに、昼は眠れるのかしら。 あまりにぐっすり眠っていたらしく、 親に「調子悪いの?」と言われました。 別にそういうわけじゃなくて、 昼寝は日課なんですけど(汗) 調子は、まずまずです。 本番終わったから、一段落って感じで。 カラオケ行きたいですー。 しかし、何かぼけぼけ毎日過ごしてますね。 こんなんでいいのかなぁ。 もう3月ですが、会社に復帰する意思、全くなし。 まずいですねーこんなんじゃ。今月はたるんでおります。 今月中に診断書出さなきゃいけないんですよね。 やっぱりテンション上がっている時に復職決めないと 無理っぽいなー。会社に戻るのがこんなにも難しいとは。 もう戻るって言って、2回も却下されてますしね。 個人的には、もう派遣でいいやーなんて 思ってます。ボーナスもらえないけどね・・・・。 |
2004年03月07日(日)
本番。
今日は、本番でした。自分なりにできましたです。 もの凄い集中力でした。 あ〜疲れた。 そのほかはノーコメントで。 疲れたし、他の力を使った気が。 先生が見に来てました。 他の人は誉められてたけど、私はドーでもいい気が。 早く元彼を忘れろと言われました。 忘れられたら苦労しないよなー。 もうどうでもいいです。 疲れました。 |
2004年03月06日(土)
ぐうたらな一日。
今日は、午前中練習でした。帰ってきて爆睡。 3時間くらい寝て、起床。 その後、久々にオークションに出品。 その頃は調子よかったんだけど、 段々落ちてきてます。 あぁ、明日本番なのになぁ〜。 そわそわ落ち着きません。 まいったな。もう嫌になる。 パソコンやる元気もありません。 あー。消えたい。 |
2004年03月05日(金)
病院でした。
今日は、病院でした。午後からカウンセラさんが用事あるというので、 今日のカウンセリングは12:00〜。 診察をその前にしました。 診察では、32条更新の件で色々。 先生絶対診断書書くの忘れそう、、 次回も言わなきゃって感じ。 私の診察終わったら誰も次はいなかったみたいで、 先生ったらエレベーターで郵便物取りに 行ってました。(病院は地下一階。) それくらい歩こうよ〜!と内心思ったのでした。 先生、そんなんじゃ痩せませんよ!! カウンセリングは、いつも通りでした。 特に変わりなく。私の前にやってたおばちゃん、 カウンセリングルームで大爆笑してました。 そんなに話すことあっていいなぁ・・・・。 私なんか何もないし(汗) 帰りに昼飯食べて帰ってきて、 その後パソコンを教えに行ってきました。 なので今日は昼寝してません。 明日は昼寝じゃーーーーー。 |
2004年03月04日(木)
だるい。
今日は、フリーでした。なので、何もしていません。 昼過ぎに起きて、テレビ見て、昼寝して、 起きてテレビ見て・・・・その繰り返し。 いかんですねー。 体重計に乗ったら、1キロ痩せてました。 万歳。この調子ですかね。 しかしだるい。非常にだるい。 そわそわするし、一体・・・・。 もうこの体、嫌になりますね。 誰か体変えてくれー。 |
2004年03月03日(水)
歯医者に行ってきた。
今日は、歯医者さんでした。一週間前に痛くて予約したはずなのに、 もう痛くないのー(爆) でも行ってきました。 虫歯はなかったのですが、(じゃぁ何で歯医者行ったんだよ、 という突っ込みはなし。私いつもそうなんですよねー。) 左でばかり噛んでいて、顎が動いてきてると 言われました。マジかよ。 私は歯並びも悪いのに、顎も悪いのかよ。 参りますね。とりあえず右で噛んでくださいって 言われたので、夕飯から意識してみたら。 ・・・やっぱり左で噛んでるよ。すげーな。歯医者って。 多分親知らずの関係で、左で噛んでると思うんだよねー。 今日から、右で噛むクセをつけます。はい。 調子は、、まずまずかな。 歯医者で「通院してますか」と聞かれて 思わず「いいえ」と言ってしまいましたよ。 明日フリーで、あさって病院。 しかも今週カウンセだ・・・・。 ネタがないなぁ(汗) 先生ネタ作ってくれー(爆) |
2004年03月02日(火)
病院でした。
今日は、病院でした。面倒だったので、車で連れてってもらました。 「低め安定」って言われましたです。確かに。 最近は、そんなに荒れていないような。 死にたい君もあまりいないしねー。 昼寝していないからか、眠いです。 チャット日なのに・・・・。 先週はできなかったので、 今日こそは頑張らないと。 明日は、歯医者でーす。 痛いの嫌なんですけど。 ----------------------------------------------- 18782+18782=37564 いやなやつ+いやなやつ=みなごろし いいっすねーコレ。 ちょっと大爆笑。 (トリビアでやってたらすぃけど、知らないや) |
2004年03月01日(月)
体が痛い。
今日は16時まで寝てました。。。(汗)ベゲ効くね〜!拍手もんです。 体中痛いです。シップ貼ってます。 あざになっているところもあるし。 明日は動けるんでしょうか。 明日病院だし。動けないと困るんですけど。 今日はゆっくり休めました。 明日は頑張って病院行ってきます。 ・・・ダイエット再開。 スキー行って食べ過ぎました(爆) |