今朝、ニュースで特集しておりました。
若年層に糖尿病急増中。特に若い女性が危険だとか。
血液検査で値が「正常値の範囲」と言われたからと言って、安心してはイケマセン。

女性の正常値というのは、一般の男性よりも低いらしく。
「一般的正常値の範囲内」と言われても、それが「若年女性の正常値」とは限らないらしい。

・・・恐ろしい・・・うち、母親が糖尿病だから、凄い怖いと思った・・・
遺伝するらしいし・・・うわ〜他人事じゃねぇな〜（涙）

やっぱり一日３０分以上は有酸素運動をせねばならないらしい。
あと、ちょっと・・・ストレス溜まると、ドカ食いをする癖があるからそれも治さねばな〜と実感。
若いからと言って油断してはならん！　うむ！

今回の給料が出たら、ルームランナー買おうかな〜簡単な奴を一台。
前々からちょっと運動不足が気になってたし。
目標は一日３０分以上の有酸素運動！
３０分程度なら、本読みながらとか音楽聴きながらとかでクリアできそうだし。
ジムに通うにも・・・近くにジムはないし、高いし・・・

さて、母にワリカンを打診してみよう（セコ！）



スピーチが全然まとまりません・・・５〜１０分程度の内容でいいのは分かってるけど、取っ掛かりすらないから何をどうすればいいのやら。
ああ〜厄介だ。至極厄介だ！

今はとりあえず当番が予定通りに回ってるみたい。順調にこのまま（上司が出張で居ないとかがなければ）、来週の火曜が運命の日。
今週中に書いて、土日と月曜で覚えたいな〜。
・・・ああ、何か取っ掛かりがないか・・・

ところで。他の会社でもこういうスピーチとかってしてるのかな？
うちの親父に聞いたところ、親父の会社では本日の業務内容を確認するだけで特にスピーチとかしないらしい・・・む〜。


・・・追い詰められると、人間現実逃避をしたくなるもの。
早くも逃げたいとか切実に思ってるあたり、珊瑚のダメっぷりが浮き彫りになる・・・あははん。