人生の午後に書く日記

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うつ病手強いな
2022年08月08日(月)

不安定。昨夜はなかなか眠れず、薬を追加したせいで朝一時間寝過ごしてしまった。けれど、なんとか始業に間に合ってよかった。その後それなりに順調だったんだけどね・・。

帰宅してから何とも言えない憂鬱感。ささいな行動にエネルギーを消費するらしく、何度もため息をついてしまう。宵っ張りの私がまだ8時前なのに、もう寝ようとしている。これって10年前うつ病が始まった時と同じような感じだ。薬でずっと抑えていたんだろうけど、完治ではなかったのかもな。あの時のような恐怖心が出なければいいけど。

とりあえず明日は一日寝ていようか。でも、草刈りしなきゃ・・誰かやって・・お墓の草刈り・・。



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