日記インデックス｜前の日の日記を読む｜次の日の日記を読む
| 2010年12月29日(水) | おはよう |
昔読んだある本の書き出しにこう書いてあった。
「人はなぜ苦しくなるかわかりますか？
その理由を考えてください」
私は、トラウマが…とか色々考えた。
そして、次のページにあるという答えを見てみた。
そこにはこう書いてあった。
「人が苦しくなる理由、
それは、苦しくなることを考えるからです」
えーーーっ、そんな単純なことなんだ！？
それだけ！？
その時は、どこかで納得しつつ、
いまひとつピンとこないまま過ぎていったような気がする。
最近、その言葉をよく思い出す。
そして、その意味がわかるようになった。
それはまぎれもない真実だということも。
私達の思考が現実を作り出す。
それは、もうそこらかしこで言われていること。
そして、それは、極めてシンプルな真実。
自分が体験したい現実のために、自分の思考を変えていく。
自分がどういう状態になりたいのか、それをまず選択する。
そして、なりたい状況、味わいたい感情、それに見合った思考をしていく。
すべては思考から生まれる。
思考が現実を作る。
最近、その意味がやっと、やっと、腑に落ちた。
どんな思考を、
どんな言葉を、
どんな行動を、
自分がしていくのか、
それがすべて。
愛と喜びと豊かさに満ちた世界を望むなら、
それを自分のものとして選択していくこと、それがすべて。
今まで読んだ色々なスピ本とか、
聞いたスピ話とか、
そういうものが、
まさに目の前で結実するのを、
理由はわからないけれど、
見ようとしてるんだと、そんな感じがしている。
私達が注意深く見ていく必要があるのは、
毎瞬、毎瞬、生まれる自分の思考。
何かあって無意識に飛び出してくるのは「反応」だ。
パブログの犬のように、過去の体験に条件づけられた「反応」。
それがあたかも自分自身のような錯覚に陥っているのが私達だけれど、
それは、自分ではなく、自分の体験が生み出したもの。
私達は自分の思考を選択できる。
無意識に飛び出してくる反応的思考ではなく、
どういうものを感じていたいのかということに基づいた創造的思考を、
選択して自分のものにすることができる。
そして、その思考の結果の現実を体験する。
これからは、それがよりリアルに感じられるようになると思う。
また、ものすごいスピードで思考が現実化していくことも、
体験することになると思う。
だから。
常に気づいていること。
自分の思考に。
無意識の思考に。
そして、それが自分の望む思考でない時は、
自分の望む思考に置き換えていく、その作業が大切。
毎瞬、毎瞬、置き換えていく。
そろそろ目覚めますかね。
おはよう、私。
