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| 2010年12月28日(火) | 洗濯物に見る究極の「生きる技」 |
私は家事が苦手。
ゆえに色々な工夫をする。
いかに簡単に、いかに楽にこなすか、そういうことには心を砕く（笑）
洗濯物もそう。
夕方取り込んだ洗濯物の山を見て、へなへなと脱力する。
避けたい、避けて通りたい！！！
だがしかーーーし、頑張れ奥さん！！！
心の中で葛藤しながらようやく洗濯物をたたみ始める。
洗濯物をたたんでいるうちに、
最初はイヤイヤするんだけど、最後はウキウキしている。
なぜか。
やりたくないことなはずなのに。
それは、私が「あること」をやっているから。
これって、人生のすべてに言えることじゃん！
そう気づいた時、なんかすごく得した気分だった。
それは、小さいこと、できることから始める。
まずはそれだけやるってこと。
その魔法（魔法なのか！？・笑）、かなり効きます。
言い古されたこと、よく言われること。
でも、意識してないて忘れちゃうことでもある。
それを、意識する。
洗濯物をたたむ時は、タオルからたたみ始める。
なんてことはない、たたむのが簡単だから（爆）
とにかく簡単にたためるものからどんどんたたんでいく。
避けたいのは、Ｔシャツとか、シャツとか、
簡単に四角にたためたり、くるっとまるめたり、できないものですな（笑）
だから、どんどん後回し、簡単なものだけ手をつけていく。
すると、あら、不思議。
簡単なものだけまずたたんでしまうと、
残った洗濯物、つまり、私にとってはたたみたくないものが、
さっきよりもちんまりと少量になってそこにある。
ゴールが近い（笑）
「あ、こんなに減った。
残りあとちょっとだし、頑張っちゃおーっ♪」
と、急にモチベーションが上がるのだ。
人って面白いよね。
そうなると、イヤなことをしなければならない、ということよりも、
これが終わるとスッキリして気持ちいい、ということに意識が向く。
そして、さくさくと洗濯物をたたみ、キレイになった部屋を見てにんまり。
達成感を味わう（笑）
なにかを成していこうとする時、
いきなりすべてを完璧にやろうとすると、
それがあまりにも大きかったり、難易度が高かったり…
苦手なことだったり、やり方がよくわからなかったり…
それで一気にやる気が失せてしまうことがある。
もういいや、無理…って、急に下を向いてしまう。
そんな時は、その中のさわりだけ、小さいことだけ、
ひとつにだけ手を出してみる。
それができたら、また次の小さいことだけやってみる。
それができたら、次、また次、と、続けてみる。
そうすると、あれ、案外できちゃってるじゃん？ってなる。
そのうち、あれ、こんなとこまで来ちゃった、結構イケるかも？
ってな具合になる。
私の洗濯物たたみと同じ。
これをやらなければならない、
苦手なのよね、
難しそう、
どうしたらいいわからない、
そんな思いに向いていた意識が…
ちょっとだけどできたぞ、
なんだかんだ言って進んでるな、
やっていくうちに形になってきたぞ、
なんかいい感じかも、
そんな思いに向いていく。
そうなるともう簡単です。
勝手にやる気スイッチがオンになるから。
そして、楽しくなるから。
できるようになっちゃう。
実は、それが計画性を持つってことでもあったりするんだな。
ざっくりな計画。
そこからでいい。
私は究極の生きる技だと思ってます（笑）
あとね、完璧でないとそれをやっちゃーいかんだろ、って考え、
年末の大掃除後のゴミと一緒に捨てちゃいましょう。
何かを始める時、
スキルが足りないから、知識が足りないから、
そうしりごみしがち。
もちろんあるに越したことはないけれど、
スキルも知識も１００点になるまで待ってたら年寄りになっちまいます。
やりながら身につける。
やることによってさらに身に付いていく。
やり始めると、その時の自分に合った人や出来事を引き寄せるので、
学ばせていただけるるようにできとります。
来年は、
「やってみたいな、でもな…」
なーんて思ってたこと、やってみよう。
ええ、私も来年はやりますよ！
やったことないし、できるかわからないけど、
やってみたいんだもーん、ってこと。
コケても死にゃあしません（爆）
