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| 2005年04月26日(火) | ありがとう洗顔 |
ふと思いついて最近やってることがある。
それは「ありがとう洗顔」だ。
なんつーことはない。
まんま「ありがとう」と自分の顔に言いながら洗顔するのだ。
クレンジングしながら「ありがとう」、
その後フォームで洗いながら「ありがとう」、
流しながら「ありがとう」って。
私は肌のためにあまりしっかりケアをする方ではない。
あまりに忙しい時には、顔も洗わず倒れるように寝てしまうこともある。
タバコも吸うし。
でも、ひどく肌荒れすることがないので、
私の身体は、そして肌は、本当に頑張ってくれてるのだ。
本当にありがたい。
ある日突然、ありがとう、そう言いたくなったのだ。
「お手入れあんまりしてないのに、頑張ってくれてありがとうね。
キレイでいてくれてありがとうね。
あなたは２５歳の肌だよ」
と、感謝先取りで肌に暗示まで入れてしまう（入ってるのか！？）。
そして、ひたすらありがとう。
心の中でありがとう、言葉に出してありがとう、
お肌に言う。
ローションや美容液を塗る時も、手で顔を包み込むようにして、
「ごくろうさま、ありがとう」
何かの効果があるかどうかなんてわからない。
でも、身体やお肌はなんだか喜んでいるような気がする。
私も気持ちよくなる。
そして、願わくば「若さのキープよろしく頼んだよ！」って気持ち（笑）
お肌だけじゃない、全身、自分の身体をねぎらうことで、
実はとっても身体が喜ぶし、自分自身も心地よくなるのかもしれない。
最近、全然、リフレクソロジーとかリンパドレナージュとか、
身体をねぎらうようなところに行ってないけど、
こういうことを書いてると、無性に行ってみたい気持ちになるなぁ。
