今日、会社の健康診断がありました。
５月２１日の日記で、「ダイエット強化週間」と書きつつ、
果たしてその結果は・・・。

う〜ん、あんまり関係なかったような。
とりあえず、健康診断の数値では、体重一時的に減りました。
２１日の時点と比べると、２キロ減です。
でも、僕の場合、その時の具合で、
２キロぐらいの増減は、ありなのです。
今回の場合、直前の食生活が影響してたような。
ということは、すぐ２キロ戻る可能性アリです。
それに、健康診断の体重計って、
着てる服分、引いて測ってるので、正確じゃないし。

「カロリミット」というサプリメント飲んでみたけど、
実際のところ、体重減るどころか、増えてたりしたので、
効果は？？？です。
ということで、「カロリミット」はやめ。

一日一万歩とか目標にしてたけど、
達成できたの、一日だけだし。
我慢できずに間食しちゃうし。
な〜んか、言葉だけに終わったような気がします。

とりあえず、仕切り直しです。
目標は、今回の健康診断値から１キロ減（控えめ）。
ちなみに、別のサプリメント買っちゃいました。
ＤＨＣの「ニュースリム」。
あはは。懲りないね。。
このほかにも、いろいろ、
ダイエット食品、買ってみたり。
それよりも、ホントは体動かすこと、
考えなくちゃいけないんだけどね。。

ところで、健康診断なのですが、
３４歳以下で、特に所見なしのため、
血液検査がなかったのです。。
ほんとは、ちゃんと検査してほしかったけど。
特に異常なしということみたいです。
ただ、視力がまた下がっていました。
コンタクトレンズ、そろそろ交換かな。。

★今日の食卓★
ごはん、みそしる、
豚肉と野菜の炊き合わせ、ほか、おかずセット、
コーヒー
￥４１８