1��減らすの凄い大変なのに
1��増やすのは超簡単だ。
最近は外に出るのが何となく億劫で
ゴロゴロゴロゴロしてたらアッと言う間に増えちゃった。
それに何でだかわかんないけど
最近食事の量が多いのよねぇ。
まるで太らせようと思ってるんじゃないかってくらい
おかずの量は多いし、それにおやつもいっぱい。
残せばいいのにしっかり全部食べて
動かないもんだから当然増える。
昨日のスパスパでやってたけど
隠れストレスっていうので太るらしい。
隠れストレス診断っていうの
ほとんどあてはまってたから
油断したらすぐ太るんだろうなぁ。
食事の未来日記を書くと改善されるって言ってたけど
食事が親任せの私はダメだわ。
食べるなら動く。
動かないなら食べない。。。ようにしないとなぁ。
夜、彼からメールがきた。
メールしたいなと思ったけど
しつこいと思われてもなぁって思って
携帯いじってた時だったからびっくり。
会社からかと思ったら部屋からだった。
大した内容じゃなかったけど
寝る前に思い出してくれたのかと思ったら嬉しかった。
ちょっとは脈ありかな、、
なんて期待しないほうがいいやね。
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