| 2002年07月02日(火) |
180日目：44.5�圈�24.0 |
更新、とってもサボり気味。
忘れないように記録だけでもアップしなきゃ。
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《本日のデータ》
180日目：44.5��(前日比±0ｇ)、24.0(+1.0)
運動:ダンベル体操-10分,腹筋-100回位,ゴロ寝体操-基本の3種類
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朝： 食パン(ジャム)、カフェオレ、
昼： ラーメン、緑茶、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)、杜仲茶、カステラ
夜： 白飯、うなぎの蒲焼、ごま豆腐、おでん、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)、わらび餅
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