| 2002年05月22日(水) |
139日目：45.2�圈�24.5％ |
生理痛かどうかわかんないけど
お腹痛くって午後はトイレに通ってた。
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《本日のデータ》
139日目：45.2��(前日比-300ｇ)、24.5％(+0.5)
運動:ダンベル体操-10分,腹筋-100回位,ゴロ寝体操-基本の3種類
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朝： パン(ジャム)、コーンポタージュ、Ｄ茶
昼： 親子丼、緑茶、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)、プチケーキ１個
夜： 白飯、あじの開き、ちんげん菜と豚肉の炒め物、刺身、ごま豆腐、
シーチキン巻き、鉄火巻き、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)
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