| 2002年04月23日(火) |
110日目：45.5�� |
すすめられるがままに
シュークリームにビスケット･･･
お菓子いっぱい食べてしまった(･_･;)
しかも夜は揚げ物だし。。。
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《本日のデータ》
110日目：45.5��(前日比-500ｇ)、25.5％(±0)
運動:ダンベル体操-10分,腹筋-100回位,ゴロ寝体操-基本の3種類
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朝： パン(ジャム）、紅茶、ビフィール、シュークリーム
昼： 炒飯、漬物、緑茶、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)、シュークリーム、ビスケット、緑茶
夜： 白飯、豚カツ、アジフライ、キャベツ、煮物
食後：コーヒー(ミルク入り)
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非常に出が悪い。
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