| 2002年04月21日(日) |
108日目：46.0�圈．▲辰箸いΔ泙法� |
食べ過ぎたわけでもないのに
アッというまに１�堊�えちゃった。
やっぱり生理のせいなのかなぁ･･････
このまま意識せずに体重が減れば
生理のせいなんだろな。
うぅ〜む(･_･;)
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
《本日のデータ》
108日目：46.0��(前日比+500ｇ)、25.0％(+0.5)
運動:ダンベル体操-10分,腹筋-100回位,ゴロ寝体操-基本の3種類
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
朝： パン(ジャム）、コーヒー(ミルク入り)、飲むヨーグルト
昼： 牛丼、漬物、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)
夜： 白飯、チキンの唐揚げ、豚カツ、刺身、キャベツ、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
|
