木曜日の夜、久しぶりにビオダンサに参加しました。
SANAEちゃんがやっているクラスでいつもは彼女の美しさに引き付けられてくる男性が多いのですが、その時は珍しく女性が多かったです。
エロいおやじのエネルギーが惹き付けたか？と、常連にこちらを見ながら言われましたが…（＾＾；
体力的にきついのでそれなりにやろうと思って参加でしたが、ウオーミングアップで汗だくだくの参加者もいて熱いセッションでした。

ビオダンサはあまり解説、講議などはなく、体験がほとんどすべてのセッションです。体験にあれやこれや解釈や判断をつけることなしに、感じた生の感覚をそのまま味わい受け入れて行くスタンスです。
自分の中の感性を高めて行かないと得るものも高まって行きません。
柔らかく人と向き合い、お互いのエネルギーを分かち合う素敵なセッションでした。
感謝（＾＾）

※ビオダンサ
南米チリの心理学者ロランドが創始したダンスセラピーの一種。数十年の歴史があり、世界的な組織となっている。
ダンスを中心にしたエクササイズを通し、参加者が心、魂を解放し、想像力、アクティビティなどを高めて行くワークショップです。
SANAEさんはイギリスでインストラクターのライセンスを取得してきた日本人インストラクターの草分けです。

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