実は昨日は頭痛がひどくて、ゆうべは苦しい思いをした。

関東も梅雨に入った。低気圧とか雨で頭痛になる人は多いって、ダイアリーにも書いたけど、
私もそれっぽい。

去年からずいぶんと体重が増えてしまい、このところ減量を意識してたのだけど、
急にやりすぎても、からだに負担がかかるんだなと思った。昨日はウォーキングをしたから。
ゆうべの頭痛はそれもあるかも。

今日はムリせず、好きなようにブラブラして、久しぶりにカフェで甘いものもちょこっと食べて、
気持ちはだいぶ落ち着いた。

帰りのバスで以前のママ友に会った。苦手なママ友だったけど、今日は何気なく話せた。
それもスイーツを食べて落ち着いたせいだろうか。

本屋さんで、一応ダイエット（どちらかというと体操系）本を買った。
これで少しは引き締まったらいいなぁ。

息子は私の横で、相変わらずおやつを食べている。(=_=)

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