胸焼けがつづいている。
頭痛薬のせいかと思ったけれど、食事の内容が悪いのだろうな。
今日の昼も、コンビニでヘンなモノを買い込んで食べたし。

だけど、夕飯はちょっとだけお利口に。
栗ごはん、めかぶ、納豆、冷や奴、大根の葉のごま和え、
トマトとブロッコリーの新芽、みそ汁。

みーちゃん、口のなかに口内炎が出来た。
「おくちの中に穴があいた」と言っていた。
食べてるときに間違えて噛んでしまったのだろう。

毎日、歩いているけれど、まだまだ体力なし。
つらいのは夕方。
とても眠い。今日も夕方に一時間、寝た。