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| 2011年02月04日(金) | れっつ・わーくあうと： これは悲しい！ |
先日、腰を痛めて3日間寝込んでいた。痛みが治まってもすぐには運動は始めなかった。合計1週間ほどジムを休んだ。
今週からちゃんと復活！
運動をサボっていたから増えただろうなぁ、と思い体重を測ったら・・・
2キロ減っていた。
ちょっと待てよ、腹のブヨブヨが小さくなったようには見えないぞ。二の腕のフルフルにも変化は無い。（可愛い脂肪達お名前を付けてみました。）どこをどう見ても痩せたようには見えない・・・
そういえば、この体重計は体重以外も色々と計れるのだった。という訳で、チェックしてみた。体脂肪は変わっていない。骨も変わっていない。では筋肉？・・・減ってるじゃないか！！！
えぇ〜！筋肉って1週間運動サボっただけでこんなに減るの！！！筋肉1キロ増やすのに、一体どれだけ時間がかかったと思っているのだ！
筋肉が減るのは、脂肪が増えるより悲しい。
