| 5828,閑話小題 〜しまった！ ー幸せはとても役に立つー １５ |
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2017年02月28日(火)
＊ 幸せはとても役に立つ
「幸せであること」は、まちがいを防ぐのに役にたつことは周知の事実。
この数年、幸福論に興味を持って、幾つかテーマとして取上げてきた。
「マイナス１に対しプラスが３〜６倍の幸福状態」をつくり上げておくべし。
間違えても、逆の状態の傍に行かないこと。その識別と判断は意外と簡単。
言葉に、その全てが現れ出ている。 〜その辺りから〜
≪ 調査結果によると、大多数（7割）の人たちは幸せと感じている。
それは好都合である。幸福度とある種のミスには関連があるからだ。
幸せの人は創造性が高く、その人の習慣がミスをしにくくしている。
面白いことに、人を幸せにするに大した労力を必要としない。実験室では、
そうだ。御菓子を上げるとか、コメディ映画を見せるとかで、たいてい事が
足りる。「幸せグループ」にはドタバタや古い西部劇をみせ、「不幸せ
グループ」に、「曲線下面積」の映像をみせた結果、前者が75％正解率で、
後者は25％。同じような作用は、家電売り場での買い物にもあらわれていた。
前者は決断が早く、あれこれ迷うことが少なく、不幸系より、買い物を
楽しんでいた。≫
▼ 進学、進級など節目ごとに、周りの人間関係が明確に変わっていった。
幸福系の人の割合の変化である。 学生時代も、社会人時代も同じ。
小さな成功を重ねるにつれ正比例して近寄ってくる人が変わっていく。
学生時代の地方出身者は、私生活では、アパート生活で分断され、生活の
自立が出来ても、三食の用意に莫大なエネルギーを要する。都会の自宅生活
の人たちとは大きなハンデがあったが、それも慣れてしまえばしめたもの。
大都会の真ん中での自由気ままな生活は、人生にとってバカンスでもある。
その意味では、現在の生活は、何とも微妙。 内的には、日々、感動と、
未知の発見の連続と、老いの現実が入り乱れて激動している。まず今日一日
を幸せに過ごすこと。探せば、種は数限りなくある。問題は探せるかどうか、
気づくかどうか、何を生き甲斐とするかを明確にしてあるかどうか。
「まさか」の坂が来た時に後悔しないように… 今日一日の「いま・ここ」
を活きたもの勝ち。これは永遠に続く断崖でもある。これは待ってくれない！
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5462,閑話小題 〜「流行ってるには訳がある！」
2016年02月28日(日)
＊ 眼鏡屋のカテゴリーキラー
ー「流行ってるには訳がある！」 その訳とは！ー
数年前から、シネマに隣接するＳＣ内と、長岡駅中ＳＣ内に、いつも満員の
眼鏡チェーンがあった。若い人が中心で、私には関係ない店と思っていた。
二週間ほど前にチラシに、「年配向けの商品を扱っていて、初回のお客様には
千円割引きます」というキャッチフレーズ。家内に聞くと、「強い度数の眼鏡
も扱っていて値段は同じ。とにかく廉くファッショナブル。店に行くたび、
欲しくなる新商品が店頭に並んでいる」という。
ニケ月前に、免許証書換えのため、近くのＳＣ内にあるカテゴリーキラーの
『眼鏡市場』で、眼鏡を買ったが、読書には度数が強すぎる。既存のものは、
普段の生活に限度がきていたため、二つの度数の中間の新たな購入を決めた。
最近、家内が長岡駅中ＳＣ内の、その『ＪＩＮＳ』という店で、ファッション
眼鏡を購入し、サングラス代りに外出するようになった。一般的に、眼鏡は女性
にとってマイナーだが、それはむしろファッショナブル。そこの売りは、
眼鏡の強度に関係なく値段は７〜９千円。私も、それにつられて購入したのが、
数日前に届いた（度数が強いため一週間を要した）。初回購入者の千円引きの
恩典を含めて税込み７５００円。安すぎるのが不安だったが、まず試着してと、
数日使ってみて驚いた。 軽くて、強度の度数の胸苦しさが少ないのが良い。
『眼鏡市場』は、『眼鏡スーパー』と『弐萬円堂」のカテゴリキラーだが、
『ＪＩＮＳ』は、その『眼鏡市場』の更なるカテゴリーキラーで、その半額近い。
フレームは百円ショップの玩具みたいでチャチだが、ファッショナブルで、
その軽さが良い。中国製なら100〜200円？だろう。 店名からして、
「ジーンズのように気楽な眼鏡を格安に」が売りのようだが、それがよい。
特殊のレンズ以外の眼鏡は、30分で引渡されるようだ。以前かっていた7〜8万
の眼鏡が手元にあるが、これは何？ 背広と、Ｔシャツとジーンズの服装の
例えになる。ＴＰＯＳで眼鏡を使分ける時代ということか。百貨店と専門店の
背広と、ユニクロの普段着では、自ずから目的が違う。ところで、最初、店内に
入った時の、女子高校生の「場違いな！」という視線。70歳なら仕方がないのか。
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2015年02月28日(土)
5098,遊ぶこと ー人間であること −��
〜「人間であること」時実利彦著
＊ 遊ぶこと 〜勝負すること
・ 第三の遊びは勝負をすることで、前頭連合野にそなわっている競争意識、
そのうらはらの劣等感や嫉妬心などの暴発をやわらげようとする。
人間はオリンピックを頂点に、様々な勝負事を考え出した。勝負の世界には、
職場の上下は関係ない。仕事の上の鬱憤を、マージャンや、ゴルフ場で晴らす
ことが出来る。これは、動物世界にはない。
▼ 今ではワールドカップが、その頂点になっている。これは一種、代理戦争
のようである。もう一つ、仕事や事業をゲーム化して、自分自身との勝負事に
してしまう自己達成がある。 度が過ぎると勝負依存症になる危険が潜む。
＊ 遊ぶこと 〜創造の喜び
・ 第四の遊びは、仕事や芸道、日常の行為に創造の喜びを体得することで、
もっとも人間らしい人間だけができる崇高な遊びの行為である。趣味に
生きるということも、そのねらいは同じ。この４つの遊びには、それぞれの
存在意義があるが、最初の三つは誰でも出来るが、問題は、この、芸道や、
仕事に、「創造の喜び」を体得することである。人間の尊厳というが、この
創造の喜びを具現している姿に当てはめることが出来る。どんな僅かな仕事
でも、どんな厳しい仕事でも、そこに喜びの心が体得できる人間としての
遊びをしたい。
▼ 仕事でも、創業でも、趣味の世界でも創造の喜びを見出すことが出来る。
子供のセーターを編む母親の姿が、それを物語っている。
小さいながらも小さな商業ビルなどを立ち上げてきた。初めて手がけた時に、
問題の全てが吐き出された。創造には、まず難問が次々と襲いかかってくる。
そこで、思いもしなかった内なる底力が、湧き出てきた。その過程が、創造
行為になり、そのまま次に繋がる。主体的難問解決過程を「遊び」にすればよい。
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2014年02月28日(金)
4733,心を上手に誘導する方！ ー２
「心を上手に透視する方法 」トルステン・ハーフェナー (著)
＊ 「思い込み」だけでも減量（何でも）できる！
「思い込み（バイアス）に縛られ、何も考えないで一生をおくってしまう」
マイナス面もある。が、その思い込み「世界は、あなたが考える通りにある」
を、プラスに転用すればよい。人間の思いには膨大な可能性を含んでいる。
その思い込みを科学的にやろうという類の本が数多、販売されている。
ーその辺りを抜粋するー
《 ある調査によって、こういった現象の結果が身体にも影響して出てくると
証明された。その調査では、ホテル勤務の肥満ぎみの部屋係の人々が二つの
グループに分けられた。肥満方のグループには、部屋の掃除をするとスポーツ
をしたときと同等の負荷が身体にかかり、客室を掃除するだけで痩せる効果が
あるという調査結果を伝えておいた。もう一つのグループには、そのことを
伝えなかった。結果はどうだろう。「スポーツ」効果を伝えたグループの被験者
ほぼ全員が、それまでの生活を変えることなく三週間後に減量に成功したのだ。
もう一つのグループは、体重が減らなかった。この調査結果にもとづけば、
「被験者は自分が痩せると期待していた。だからその効果が表れた」という
研究者の主張は正しいだろう。我々のもつ期待は、ほかの人のことをどう
思うかにも影響する。初対面の人を紹介されるとき、非常に成功した重要人物
として紹介された場合と、どんな人なのか説明なしに紹介された場合とでは、
相手に対する私たちの反応はまったく違うだろう。私たちは無意識のうちに
相手のイメージを自分の期待に合うようにつくり上げてしまうのだ。
この現象は、研究によって裏づけられている。・・
また、ある学校の教師たちに、あるクラスから無作為に選んだ生徒の
グループに、他の生徒と比べ、成績が平均以上だったという情報が与えられた。
すると年度末に、ある結果が出た。成績がよいとされたグルーブの生徒は、
ほかの生徒より格段によい成績をとった。ほかの生徒よりもよい成績が期待
されたグループの生徒は、より好意的に評価された! もしかすると、教師は
このグループの生徒に甘くなっていたのかもしれない。そして、ほかの生徒に
対するのとは異なる口調で話しかけていたかもしれない。とにかく教師の期待
だけで、そのグループの生徒が変化したことは事実である。
つまりこういうことが言える。私たちが受け取る情報がどんなものであれ、
それを受け敬ったことの結果がいつでも表れる! 私たちの文化、経験、五感、
期待が、私たちを取り巻く世界を唯}無二のものにしている。 だから、
世界は誰にとっても同じというわけではない。先に触れたように、
世界は私たちがとらえるままにある。》
▼ リタイアをして、つくづく気づくことは、「思い込み」にガンジガラメに
縛れれていた、それまでの自分。それはプラスにもマイナスにもある。
「人間は、思い込みの中でしか生きられない」ことも確か。思い込みを、一度、
離れるために、読書、瞑想が必要になる。思い込みを、冷静に見つめるため、
「良く遊び、良く学び、良く働く」を基準にしているが、もう一つ、空を
イメージしている。前者をドーナツとすれば、真ん中の穴が、空と例えると、
少しは理解できる？で、「思い込み」をドーナツとすると、穴は内的無意識、
ドーナツの外側の周辺が、がユング心理学のいうところの「集合的無意識」。
他のドーナツも、コーヒーもある。
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2013年02月28日(木)
閑話小題 ー熱気球事故
＊ 熱気球事故
一昨日、エジプトで熱気球が墜落して日本人４人を含む１９人が死亡した。
ルクソールといえば、屋外博物館といわれるほど多くの遺跡群がある。そこは、
エジプトの都テーベがあった場所で、市域はナイル川によって分断されている。
日が昇る方角であるナイル川の東岸には、カルナック神殿やルクソール神殿
など生を象徴する建物が、日が沈む方向のナイル川西岸には死を象徴する、
王家の谷や王妃の谷などがある。王家の谷にあるツタンカーメン王墓は有名。
先週、シネマで「ヒンデンブルグ」をみたが、これも超大型の熱気球である。
熱気球は、初めて行ったケニアのマサイマラで、乗ったことがあった。
７〜８人の定員で、カナダ人のペアのカップルが船長と副船長だった。
オプションで、草原での朝食付きで２万５千円。早朝も真っ暗な中、迎えの
ジープに乗って気球のところまで行く。ジープは、我われを置いて直ぐに
気球の到着する場所へ直行し我われを待つ。出発基地の広場にある気球に、
ボンベの熱風を吹きつけ、膨らます。温風が空気より軽い原理で風船は上昇。
吊らされるバスケットは垂直になっていて、その手すりの内側にしがみ付く。
そして、飛び立つと垂直のバスケットは水平になる。一度浮いてしまうと、
安定をして乗りこごちは良い。それもマサイマラの草原の日の出が見れる
ように時間に設定しているため、景色はこの上ない。着陸地まで一時間近くの
御来光と大草原を見る空の散歩である。シマウマやヌーの群れが眼下にみえる。
目をこらすとライオンが二匹、気球に驚いたのか走っている。改めて感動が
よみかえってくる。ルクソールに一歩、足を踏み入れた時の衝撃は今でも
鮮明に残っている。５千年の歴史が、そのまま伝わってきたからだ。
この気球からの景色も絶景だろう。私が行った時には時間的に余裕がなく、
乗らなかったが、一万円なら安いし、価値は十分ある。
今回の事故は、着陸時にガスバーナーの管が折れて３Ｍの地点から３００Ｍ
まで上昇して爆発し墜落。船長は、飛び降り命に別状はなかったが、他の
１９人は亡くなった。３００Ｍの上空では助かるわけがない。
旅先で、セスナやヘリの遊覧飛行のオプションがあるが、これが絶品である。
他にマッキンレー、イグアスの滝、アスカの地上絵、テーブルマウンテン
などで乗ったが、人生の絶頂のトキである。残念なのは、エベレストの飛行が
天候が荒れて中止になったこと。あまり書かないが、かなり際どいことが
何度もあった。「喉もと過ぎれば熱さ忘れる」である。 不運は仕方ない！
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3991, パチンコ店が何故、廃止にならないのか ? −２
2012年02月28日(火)
＊ パチンコ屋の仕掛け
パチンコの売り上げ、10年前に30兆円、現在では20兆円という。ギャンブル
総額が30兆というから、大部分がパチンコ・スロットの売上げが占めている。
子供を含めて一人あたり15万円。これは明らかに賭博であるが、どういう訳か
廃止論が出て来ない。この国は、政界、警察、広告、メディアがパチンコ業界と
癒着？の実態がある。それがあって当然というのも異常。チョットした市の郊外
には必ずパチンコ屋がある。 ギャンブルと見なされてない遊びの文化のようで
何の規制もない。 受験が終わって、友人と初めて行ったのがスロットマシーン
とパチンコ屋。 やっと大人を感じる時である。人がギャンブルに嵌りこむのは、
大損しても、稀に勝った快感の記憶が残り、その味を求めて繰返す仕掛けがある。
業者の方は、勝った際の高揚感や恍惚感を高める工夫をする。
パチンコ店の音楽やパチンコの光と音などである。 そして勝つための技術が
必要と錯覚させる仕掛けをつくる。負けたのは、勝つための技術料金と錯覚
させる。 もう一つ巧妙なのは、ニアミスの仕掛け。スロットの場合、ＡＡＡが
当たりの場合、ＡＢＡや、ＡＡＢが出ると、「当たり損ねた」と考える。しかし、
外れは外れでしかない。その辺の気持ちを逆用するようゲームは出来ている。
ギャンブル依存症の人は、脳内に勝った時に出るドパーミンが長年の間に
多くなっている。 それは麻薬中毒の似ている。ｉＰａｄを購入して以来、
パソコンゲームに嵌っている。 あるゲームの場合、達成すると、音楽と金色の
星が三つでる。失敗すると、グフフ！とバカにしたような笑い声と軽蔑の絵が出る。
それも、あと一歩のところで達成できないようになっている。金を賭けている
訳でもないのに、やり始めたら、止めるタイミングが無くなりトイレさえ行け
ないほど熱中する。難しい本を読んだ直後には非常に効果的である。
私の周辺でパチンコが趣味というのは一人もいないため、２０〜３０兆円が
ピンとこないが、この金額は国民の何割の人は中毒に近いと伺わせる。
韓国は、悲惨な悲劇の続出で禁止されてしまった。この不景気で、業界は
壊滅的打撃を受けているはずだが、何故か倒産の話は聞こえてこない。
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2011年02月28日(月)
3626, デトックス
ーまず「デトックス」を、ネット辞書で調べるとー
【 「解毒」や「浄化」という意味で、人間の体内にたまった重金属や、
余分なミネラルなどを取り除く健康法。体調がよくなる、肌が若返る、
生活習慣病の予防となる、などの効果があるといわれている。従来の健康法は
サプリメントなどによって足りない栄養素を補うという足し算方式だったが、
これは余分なものを取り除く引き算方式。人間の体内には、食品や水道水など
を通じて鉛やアルミニウム、ヒ素などが細胞のタンパク質などとくっついて
蓄積されており、これらはわずかな量でも体に悪影響を及ぼすことが、
最近の研究でわかっている。 脂肪を分解する酵素の働きを妨げるため、
ダイエットがしにくくなることも指摘されており、これらを体内にためない
ためには、効率よく排出する食事に心がける必要があるという。
ゴボウやコンニャクなどに含まれる食物繊維は、余分なミネラルが体内に
取り込まれるのを防ぐ働きがある。タマネギやリンゴ、コリアンダー、ニラ、
ニンニクなどは、重金属をとらえて体外に排出する。肝臓の解毒力を高める
亜鉛やセレンを含む緑黄色野菜などを組み合わせて、取り込まれた毒素を
排出するのが効果的である。 また、不要な成分を取り除く「デトックス
サプリメント」も発売されている。 】
ー以上だが、これとは別の話になるが、活性酸素が人間に溜まると、
これが病気を誘発する。冬を除いて毎日散歩を続けているが、雨などで
数日休んだ後に、久々に歩くと身体全体に溜まった毒素が体外に排出していく
感じがする。これが身体に溜まった活性酸素の排出か？と思ったことしばしば。
身体に新鮮な酸素を入れると血液が洗われる。またストレスも毒素になる。
知らないうちに溜め込むと病気を誘導する。毒を入れないことと、溜めないこと。
インスタントや冷凍食品の防腐剤、米や野菜にふりかけられた防虫剤などが
長年にかけ我々の身体に蓄積されている。体内の毒素のデットストックを
デトックスするということ。私もデトックスサブリメントとして二種類の酵素を
飲み続けている。とはいえ、毒はたっぷり溜まっているのだろう。子供時代は
インスタント食品や、防虫剤がかけられた米・野菜は無かったので良かったが、
団塊世代の後の世代の人たちは、これから後遺症が出てくるはず。
だから、この言葉が注目されているのである。
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