歯医者へいってきた。
装置の拡がり具合をみて先生、
「けっこう拡がってるじゃないー」

でも装置が当たって痛いといったら、
すこし削ってくれて、かつネジを巻き戻してました。
「あんまり無理しないで、きっちりはめてね」

ちょっと自分がムリヤリネジを回しすぎてたみたいです。
もっとゆっくりやろう。

親知らずがムズムズするといったら、
ダンナさんの先生にバトンタッチされ、
「左のはもう抜いても大丈夫だよー。右はあと半年待たないと」
「きょう抜いてく〜？なんてアハハ！心の準備ができたらいつでも」

だそうです。
あと一ヶ月はそっとしておこうかな。
時間がとれたら抜いてもらおうっと★
歯も磨いてもらって７００円なり。次回は一ヵ月後

あと今日はジムに説明を聞きに行った。
身長（なーんと０．６センチ伸びてた）や体重（思ったより減ってない）
を測って、エアロバイクで体力測定。
普通の上ってとこだったので、よかったよかった。

あさって、体脂肪をはかり（コレはまずい）
今日のアンケートをもとにしてマシンプログラムを作成してもらい
いよいよスタート！
週一回はかならず行けるように頑張ろうー
何でも、結果が出るのに３ヶ月くらいはかかるみたい。
あと、腰痛をおもって、負荷があまり腰にかからないメニューにしてもらう。

更衣室のなんか特殊な雰囲気にのまれそうだったけど
インストラクターの人はかなりいい人だったので
ちょっと安心。たのしくマイペースでやれそうだ！