土曜日はいつもよりも朝の家事が増えます。
特に今日は天気が良さそうだったので、シーツを洗う家事がプラス。
バタバタと朝の家事を一通りこなしている最中、
風呂の掃除をしている時に腰に何だか違和感が…

あー…、腰をやってしまったかな、これ。
と思った時には、既に遅し。ぎっくり腰です。
動けないほどではなかったので、その後も子供と一緒に
図書館→公園→買い物と痛みを抱えつつも、何とか出かけられました。

しかし、お昼を食べて、子供と一緒に昼寝して、
昼寝から起きた時にすぐに立ち上がることが出来ず…
しばらく体位変換をああでもないこうでもないとやって、
何とか立つことが出来ました。腰回りの筋肉が固まってるや；

そこからは一度立つとなかなか座れず、
一度座ると今度は立てなくて、家事するのも一苦労。
子供が聞き分け出来るので、イライラはなかったけど、
旦那が帰ってくるまでが長かったなー…（遠い目）

今日は暖かくして寝よう。