WiiFit、来た！これで勝つる！


何に？って聞かれたら、「自分に」だと思う。
ＢＭＩ値が思いのほか高くて驚きました。
まずはそれを正常値に戻すべくトレーニングしようかと。
二週間で1.6kg落とすというのはハードかもしれないけど、頑張る！

とりあえず、今日は有酸素運動を一通りやって、
あとは筋トレとかヨガをちょっとやりました。
用意されてるメニューはすぐにはこなせないので、
もう一回！とやってるうちに良い運動になってる感じ。

楽しみながら体を動かすという目的にはばっちり合ってると思います。
問題はこれを継続してできるかってところだと思われ。
据え置き機って起動するのがめんどいからなぁ。
買ったからにはちゃんと目標を達成するべく頑張りたいです。


一ヶ月は頑張りたいなー。