| 袋小路の穴...midori |
センターパーツ - 2005年03月02日(水)
日曜に買ったセンターパーツのジーンズを履いたら、腿にセンターパーツが！？
……ふ、太りすぎ？（爆）
先日、体力測定なるものをしました。
・握力が左手の方が１ｋｇ強かった…。（右利きなのに…）
・閉眼片足立ちの測定で、疲れたからもう止めようかな〜と思ったところで、
「あと１０秒で新記録ですよ」と言われ、つい頑張ってしまった（笑）
昔からこの手の種目は得意。（一時期、体操部だったからかな？）
・体前屈と腹筋は「優れている」だった♪（＼(^o^)／）
昔から柔軟性はバッチリだし、毎晩ストレッチしてるし、腹筋は一日おきに
やってます。（毎日やらない方がいいと聞いたので…）
勿論、良いことばかりではない…。
・エアロバイクを漕いでの持久力測定……（×）
昔から持久力無いんですよ〜（体操部で走り込みもしたのに…）
マラソン大会が近づくだけで落ち込む人でした…。
全体的には、年齢よりも「若い」という結果が出ました。
持久力が無ければ２０代も夢じゃなかったのにな〜
体脂肪率を計ったら、自宅の体脂肪計より５％も高く出てビックリ！
インストラクターさんに聞いたら、自宅のは両足（下半身）で計るタイプで、
測定のは腕周り（上半身）で計るタイプなので違いが出るとのこと…。
……げげ…、それって上半身デブってこと！？
あー、総合判定に「隠れ肥満気味」と出ている…。
（明らかに体脂肪測定結果のせいだよ…）
やっぱりダイエットしなくちゃダメなのね…(T_T)
筋トレも今やってる下半身中心のメニューに上半身のもプラスしないと…。
は〜、やれやれ…。（ガックリ）
そういえば、健康ヲタクと化している母が「乗馬マシン」を買うとか言ってた
けど、どうしたのかな…。
でも、何より健康になりたいなら、煙草を止めた方が早いんじゃ…。
ヘビースモーカーが健康に気を付けていても、イマイチ説得力がないです。
（うちは両親＆弟が喫煙者です…）
今の部屋から歩いてすぐのところにスポーツクラブがあるのですが、
貧乏なので月会費が払えそうにありません…(T_T)
広告ちらしを見る度に「クラブに入れば風呂に入れるし〜」とも考えますが、
どうしても踏ん切りがつかない…。
ライブ＆飲みを１回やめればそのくらいの費用を捻出できるだろうけど、
そこで我慢した分は精神的に落ち込みそうです…。
うーむ、私もステッパーマシンでも買おうかなぁ…。
持久力をつけようと、実家にいたときに、朝のジョギングをやっていたことが
ありますが、始めて数日で下半身を露出する変態が出たため断念…。
（文字通り、すっ飛んで逃げ帰りましたよ…）
それがトラウマになっているので、外でジョギングやウォーキングをする気には
とてもなれません…。
もし、外で運動をやっている方がいたら、くれぐれも変質者＆犯罪者には
気を付けて下さいね…。
今の世の中、早朝だって油断できないですよ(T_T)
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