昨日は睡眠時間は多くはなかったが，かなり熟睡ができた。溜まった疲れもいくらか減った感じ。午前中は，今日の講師役の準備。新しい部分もけっこうあるので，その基本文献を通読。電車で花巻。花巻駅前でランチ。いい店があってよかった。

　駅前のホテルに移動。今日は北桐会花巻支部のお招きで研修会講師役。会長さんが，軽米時代の上司，事務局がかつての勤務校の後任副校長という縁もあり，お招きとなった。テーマはＩＣＴ活用について。新しい部分もかなり入れて，１時間４０分，話をさせてもらった。参加者は多くはなかったが，熱心な聞き手の皆さんにこちらが時間を忘れるほどだった。こういう講師役は価値がある。

　近くのお店に移動し，懇親会。こちらは管理職メンバーだけだったが，かつてのミニバスの縁もあり，人とのつながりを感じた。帰りも電車。ふだんなかなか乗ることがないので，新鮮だった。帰宅後，原稿に取り組む。