早起きして仕事のチェック。６：２０には家を出発。学校で少しだけ仕事。すぐに石巻に向けて出発。１００ｋｍほど離れているが、朝はそれほど混雑していないと思い、高速道路を使わない近い道で。

　９時に会場着。ご挨拶。すぐに参観授業。５年生の自動車産業の学習。見学の質問を考えるよい授業だった。なかなか公開しないところである。研究会も熱心さが感じられた。私は１５分ほど話す。
　昼食後、会場を移し講師役。今度は９０分の講話。途中で模擬授業を入れてからペースアップした。自分にとってはあっという間の時間だった。先週の仙台に続いて大変お世話になった。

　会場を失礼してから２時間あまりで学校に戻る。あちこち混んでいるので、高速利用。快適だった。１８時過ぎに学校。あれこれ対応。会議の準備。１９：３０から常任委員会、２０：３０から役員選考委員会。２１：３０終了。２２時自宅着。さすがに長い一日。