睡眠をたっぷりとったので、昨日よりは体調がいいものの不良なことには変わりなし。今日は地区陸上大会の見送りのため６：４０に学校へ。その後５・６年に補欠授業で入る。体調不良の時には不良なりの仕事のしかたがあるので、それを通す。４時間目は特にきつかった。
　午後の体育で少し調子が戻ったので、子どもたちと一緒にバスケット。これもあとになってみれば、体調を悪化させる原因に。悪寒も出始めた時点で何とか退庁。昨日に続き、早めに就寝。締切間近の原稿があるが今は体が一番大事。