いや、元に戻っただけなんだけど。痩せました。はー、二週間かかってる。
太るのは三日だったのに。
でも今修羅場あけだからげっそりしてるだけなのかも。

ていうか体重計全然壊れていなかった。

結局ヨガと努めてのウォーキングしかしなかったんだけど、運動不足の肉体にはこれぐらいでもハードタイムだったです。
腹筋や背筋が落ちると、普通に漫画を描く為に椅子に座って、前傾姿勢を長時間とることもきつくなってくるので、いいトレーニングになったかも。

メールでやさしいお家断食の方法を教えて下さった方、ありがとうございます。
今、（たまたま仕事あけで食事時間がずれたせいもあるけど！）やっています！毎週…とはいかないと思うのですが、ときどき食べない夜を作るのはいいことだと私も伺ったことがあるので、自分の生活に準じて、時々やってけたらいーな、と思います。


バレーボール見てます。かっこいい。
プロ野球は切ないストーブリーグへ。吉田豊彦選手おつかれさまでした！佐々岡も、田中幸雄も…

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