逗子発・おさんぽ日和
  だぴょん 

「検索サイトからいらした方へ」

お探しの日記内記事はindexページで検索してみて下さい
リストから日付を検索して見つけることも出来ます



 あすけん10カ月

ダイエットサイト『あすけん』を始めてから10カ月が経ちました。

あすけん http://www.asken.jp

以前に比べて食事記録や日記メモは記入を抜いてしまう日も多いけれど、それでも毎日の体重体脂肪記録だけは欠かさずに続けています。
今までの反省から「食べ過ぎちゃったから今日は体重計に乗るのはやめよう」って思うとそれがずるずるしちゃって大変なことになってしまうので。

そんな今朝の体重は50.3キロ。
3日朝は48.5キロで、夜はひとりで交流戦をTV観戦しながらありえない展開にお酒とつまみが進んでそのまま就寝。
4日朝は49.5キロで、夜は夫と二人で交流戦をTV観戦しながらあれこれお酒とつまみが進んでそのまま就寝。
その結果、2日で2キロ増の50.3キロ(^^;
一時的なもので気をつければすぐ戻せる程度だけれど、身体って正直だなと感心します。

仕事のない6月。
来週末は会津旅行ですが、そういう楽しい場では節制はしないので前後で調整して体重維持に努めようと思います。

−−−過去の今日のこと−−−
2014年06月05日(木) 『宇宙劇 ウレシパモシリ』6/5 13時公演
2011年06月05日(日) 今夏こそ音霊へ
2009年06月05日(金) 今週は3日間
2008年06月05日(木) 求職中
2007年06月05日(火) 070605 逗子海岸
2004年06月05日(土) 新日本三大夜景・若草山
2003年06月05日(木) 専業主婦の一日

2015年06月05日(金)

< past will > new index homepage

My追加