うす☁　　　７．２ / ２．８℃


朝
お雑煮
切り干し大根の土佐煮
緑茶

昼
ちゃんぽん（人参・ネギ・小松菜・韮・わかめ・卵）
チョコ
珈琲

夜
ごはん
サバの味噌煮
チャンプルー
ミロ


久しぶりにホシノ天然酵母でパンを焼いた。（ホームベーカリーで）