☀　　　１４．６ / ３．６℃


朝
チオビタ

昼
お茶漬け
南瓜

おやつ
どら焼き
レンジりんご

夜
お雑煮
ブロッコリー
真鱈の子の炊いたん


午前中具合が悪くて布団でねてた。
頭痛が酷かったが夕方以降体調が戻った。ほっ。。。