☀　　　　２０．２ / ７．７℃


朝
クルミのパン（チーズ・オリゴ糖）
スープ（わかめ・めかぶ・しめじ・卵）
りんご
牛乳
珈琲

昼
キムチ鍋の残りでインスタントラーメン（小松菜）
りんご

夜
炊き込みご飯（桜えび）
白菜とソーセージの煮物（玉ねぎ・芋・ベーコン）
ひじきの煮物