☀　　　２７．４ / １９．１℃

朝
チーズトースト（ハム・ミニトマト・ブロッコリー・オリーブ・キャベツ）
牛乳
珈琲

昼
レトルトカレー

夜
茄子と豚のみそ炒め
切り干し大根
味噌汁（舞茸・めかぶ）
ごはん

どうも体調がすぐれない、昼食の後パブロンを飲んで三時間寝る。