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朝
ごはん
めかぶ納豆
たくあん
たらこ
味噌汁（大根・なめこ・ふのり・わかめ）
ヨーグルト（ハニーナッツ）

昼
まあぼ春雨
味噌汁

夜
グラノーラ
コーヒーゼリー

「鈴木先生」２０１３　長谷川博己　田畑智子　でんでん