☁ / ☂　　　　２７．７ / ２４．４℃


朝
ごはん
わさび漬け
塩辛
たくあん
味噌汁（大根・牡蠣・高菜）
ヨーグルト（黒豆）

おやつ
ジャガビー
珈琲
豆しぼり
ごまスティック

昼
カレーライス
味噌汁
ゆで卵

夜
グラノーラ
春巻き
ひじき
ビール


ワイシャツの再直し２枚