☀　　　２９．７ / １７．２℃


朝
ゴマのパンでチーズトースト（ハニーナッツ）
ブロッコリー・ミニトマト
牛乳
珈琲

昼
サラダ（リーフレタス・ミニトマト）
味噌汁
ごはん
ビンナガマグロの漬け
モロッコいんげんと竹輪の炒め煮
茶碗蒸し

夜
肉豆腐＋うどん
ゼリー
珈琲