☀　　　　２７．１ / １９．８℃


朝
お茶漬け（たくあん・梅干）
酢の物（きゅうり・わかめ・ちくわ）
オムレツ（舞茸）
パイ・タルト

昼
グラノーラ
珈琲

夜
ビンナガマグロの漬け丼（山芋）
茶碗蒸し（鶏肉・白シメジ・わかめ・竹輪）
味噌汁（豆腐・なめこ）


鉄のフライパンの焼き直しようやく終了した。
重曹で１回（びくともしない）、クエン酸で３回やってなんとか。
もっと早く手を打つんだった。

HBでパンを焼く（黒ゴマ・チーズ）