☀　　　２９．０ / １４．２℃


朝
ゴマとチーズのパン
ブロッコリー・スナップえんどう・とまと
牛乳
珈琲

昼
ひじきのふりかけでおにぎり
カップめん（きつねうどん　わかめ・高菜）

夜
天丼（出来合い）


NHKホールでたつろーのライブ、よかったぜい。