☀　　　　１６．５ / ３．９℃


朝
ごはん
石狩漬け
大根おろし
切り干し大根
もずく酢
味噌汁（わかめ・麩）
ヨーグルト（黒豆）
珈琲

昼
インスタントラーメン（白菜・卵・海苔）
もずく酢
バナナ
カフェオレ

おやつ
さつま芋のデニッシュ（パスコ）
珈琲

夜
かけ蕎麦（あげ）
肉豆腐
ビール
かき餅
豆菓子