☁ / ☀　　　　１０．８ / ２．４℃


朝
レーズンパン（チーズ　ピーナツバター）
スナップエンドウ
菜花
牛乳
ヨーグルト（バナナ・ママレード）

昼
温麦（ホンビノスの出汁で）
ホンビノス
切り干し大根
さつま芋の甘煮
黒豆
子和え

おやつ
チョコ
珈琲

夜
鍋風（タラ・豆腐・白菜・ネギ・えのき）
日本酒
かりんとう（北海揚げ）


ネルの布で部屋着のパンツを縫った。（パジャマと変わりなし）

「SPOOKS スプークス / MI5」　２０１５英　　〇