☁　　　１６．８ / ２．１℃


朝
チーズトースト（ハニーナッツ）
オムレツ（舞茸）
みかん
カフェオレ
お茶

昼
ほうとう＋きりたんぽの汁
きんぴら
りんご

おやつ
チーズトースト
アーモンドチョコ
珈琲

夜
ビール
きんぴら
ひじきと小松菜のチャンプルー
アジの開き
カップ麺（チリ　わかめ・えのき）


「RURIKO」林真理子　読了