☀　　　　１６．３ / ４．３℃


朝
トースト
チーズトースト（ハニーナッツ）
ブロッコリー
オムレツ
牛乳
珈琲

昼
牡蠣ごはん
鮭
貝と牛蒡の炊いたん
味噌汁
きんぴら
りんご
みかん
ヨーグルト（ハニーナッツ）

夜
牡蠣ごはん
ポトフ風（玉ねぎ・人参・芋・きゃべつ・ソーセージ）