☁　にわか☂　風あり　　　２３．４ / １９．５℃


朝
ごはん
鮭
きんぴらごぼう
ひじきのふりかけ
味噌汁

昼
グラノーラ

夜
ラーメン（吉村家　もやし・韮・海苔・わかめ・ゆで卵・ネギ）
甘夏
抹茶ゼリー
珈琲