うす☁　　　２０．７ / １２．８℃

朝
ハムチーズトースト（ブロッコリー）
牛乳
オレンジジュース
珈琲

昼
ごはん
さんま
大根の甘酢漬け
ひじき
味噌汁

夜
養々麺（きのこ）
芋けんぴ
アーモンドチョコ


「００７スペクター」　ダニエル・クレイグ

ポワロ「マギンティ夫人は死んだ」「第三の女」「象は忘れない」みる。