☂　　　　１４．７ / １０．１℃


朝
ごはん
納豆
たくあん
いぶりがっこ
しじみの佃煮
ふりかけ
ブロッコリー
味噌汁（大根・しめじ）
上生菓子
緑茶

昼
かき揚げライスバーガー
スパイシーチリドッグ
ポテト
ナムル（味もやし・大根・人参）
スパークリングワイン

おやつ
上生菓子
珈琲
デコポン