☁ / ☂　　　　９．３ / ５．２℃


朝
ホットケーキ
リンゴの缶詰
牛乳
珈琲

昼
ミネストローネ
パン（クルミ・チーズ・蜂蜜）

夜
キムチ鍋（豚肉・鶏ささみ・もやし・ネギ・きゃべつ・青梗菜・なめこ・えのき・ラーメン）
ビール

ＨＢでパンを焼く（クルミ・チーズ・マヌカハニー）

一澤帆布にカタログ請求する。