☀　　　　６．７ / −０．６℃


朝
トースト（苺ジャム）
八朔
牛乳
珈琲
緑茶

昼
納豆キムチチゲの残りでうどん
八朔
カフェオレ

夜
ミートボールペンネ
ポテトサラダ
スパークリングワイン


袢纏とフリースを洗った。

「ウォッチメン」　２００９米

塩麹をつくる